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曼城中锋哈兰德接受采访 表示睡觉喜欢带蓝光眼镜保护

国际足球 时间:2023-08-31 10:36来源:编辑:喝醉的猎人

曼城在去年夺得了三冠王,哈兰德的加入也让曼城有了真正的中锋,而此后夺得队史第一座欧冠也是情理之中了,今年虽然有不少球员离开,不过以天价砸下格瓦迪奥尔后也证明了曼城在新赛季想要更进一步的决心,他们在前锋方面也引进了年轻球员多库,而哈兰德在本次采访中也透露了不少在曼城的经历。


日前,曼城球员哈兰德在做客播客节目imppaulsive时,透露了他的一些日常习惯。

哈兰德在节目中这样表示:“我认为睡觉是世界上最重要的事情,所以要想睡个好觉,简单的做法是是戴上防蓝光眼镜,把卧室里的所有信号都屏蔽掉。做很多事情并不好,但每天做一些小事情,坚持更长的时间,真的会有好处。”

“你应该试着用胶带封住你的嘴,我会带着胶布睡觉。我家里有桑拿房,我不是每天都洗,但也几乎每天都有洗就是了。”

“你们不吃这些(动物的肝脏和心脏),但我很关心自己的身体,我认为最重要的是尽可能吃到本地的优质食物。”

“我早上做的第一件事就是让阳光照进眼睛——这对昼夜节律有好处。我也会过滤一下我所喝的水,我认为这对我的身体有很大的好处。”

此外,哈兰德每天都会消耗6000卡路里,以保持最佳的身体状态。在上一季的视频中,他还透露了自己的秘密——将牛奶与菠菜和羽衣甘蓝混合食用。

保持节制一直都是顶级球员的做法,C罗作为健身狂人也是自律才让他坚持了这么久的职业生涯,梅西虽然没有过多暴露自己的饮食,但在体态方面仍是相对均衡的,哈兰德也想复制前辈的道路,对职业生涯是有很大帮助的。

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